TIPS FOR STRESS

1.RID YOURSELF OF DISTRACTIONS	تخلص من المعضلات
2.I encourage you to find a hobby That keeps you away from your worries and relaxation.	أشجعك على العثور على هواية التي تبعدك عن همومك والاسترخاء
3.PLAN AHEAD	التخطيط للأمام
4.TAKE A BREATH (AND PRAY)	(خذ نفسًا (وادع
5.BE CONFIDENT. YOU ARE CAPABLE.	كن واثقا انت قادر